Όσο η μόδα στα ρούχα και στο μακιγιάζ συνεχώς αλλάζει, άλλο τόσο διαφέρει και ο τρόπος εκγύμνασης των γυναικών από δεκαετία σε δεκαετία.
Είναι πολύ ενδιαφέρον να παρατηρείς αυτή την εξέλιξη στον κόσμο του fitness καθώς βλέπεις πως οι γυναίκες ανέκαθεν έβρισκαν τρόπους και ασχολούνταν με τη φυσική τους κατάσταση.
Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε τις τάσεις της γυμναστικής που επικρατούσαν από την αρχή του προηγούμενου αιώνα ως τώρα.
Απολαύστε!
